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क्या हम आसानी से वजन कम कर सकते हैं? (Can we lose weight easily?) वजन कम करने के आसान और सुरक्षित तरीके क्या है? (What are the easiest and safest ways to lose weight) aasani se vajan kaise kam kare विदेशों की तरह ज्यादा वजन या मोटापे के समस्या अब भारत में भी बहुत तेजी …
CLA क्या है और यह क्या काम करता है ?(What is CLA and what does it work?)
अगर आप फिटनेस में है या आप बॉडीबिल्डिंग स्पोर्ट्स में है तो आप ने इस सप्लीमेंट का नाम अक्सर सुना होगा। बहुत से एक्सपर्ट्स CLA Supplement नाम लेते है जब उनसे पूछा जाता है कि सुरक्षित तरीका से वजन कैसे कम कर सकतें है। आप सही समझें ये सप्लीमेंट आपकी बॉडी का वजन कम करने …
वजन कैसे कम करें ? भाग – ३ (how to lose weight? Part-3 )
वजन कैसे कम करें – vajan kaise kam kare. some best ways to lose weight? की शृंखला के पिछले लेख में हमने आपको बताया था कि अगर आप अपना वजन कम (weight loss) करना चाहते है तो आप को अपनी दैनिक दिनचर्या में क्या सुधार या बदलाव करने चाहिए। इस शृंखला को आगे बढ़ाते हुए आज हम …
वजन कैसे कम करें ? भाग – २ (how to lose weight? Part-2 )
वजन कैसे कम करें – vajan kaise kam kare. some best ways to lose weight? की शृंखला के पिछले लेख में हमने आपको बताया था कि मोटापा(obesity) से कितने ज्यादा लोग पीड़ित है सिर्फ भारत ही नहीं पूरा विश्व इस से परेशान हैं। इस शृंखला को आगे बढ़ाते हुए आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप …
वजन कैसे कम करें ? भाग – १ (how to lose weight? Part-1 )
वजन कैसे कम करें – vajan kaise kam kare. some best ways to lose weight? की शृंखला में हम आपको आपके बढे हुए वजन को कम करने और आपके मोटापे(obesity) को घटाने के लिए जरुरी जानकारी देंगे जिसमें जरुरी व्यायाम, आपके आहार में बदलाव, वजन कम करने में मदद करने वाली जड़ी-बूटी एवम घरेलू तरीके …