मैग्नीशियम की कमी को नजरअंदाज करने से हो सकती है गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ | All About Magnesium Deficiency

मैग्नीशियम की कमी (Magnesium deficiency) होने से क्या होता है? मैग्नीशियम की कमी के क्या लक्षण है? | magnesium deficiency symptoms आज हमारे खाने में पोषक तत्वों की बहुत कमी हो गयी है और कुछ पोषक तत्व तो ऐसे है जिनकी कमी होने से हमारे शरीर में बहुत से रोग उत्पन्न हो जाते है। जैसे …

भारत में 70% -90% लोगो को विटामिन-डी की कमी है और यह बहुत गंभीर मामला है। (Vitamin D deficiency rate in india is 70%-90% and this is serious issue.)

विटामिन-डी की कमी ( Vitamin D deficiency ) का शीर्षक पढ कर आप चौंक तो नहीं गए? पर ये सच है। भारत में 2019 में एक सर्वे किया गया था जिसमें ये बात सामने आयी कि अपने देश में 70% से 90% लोगो में विटामिन-डी की कमी ( Vitamin D deficiency )है। शायद अगर आप …

विटामिन बी 12 की कमी आपके शरीर की थकान और कमजोरी का कारण हो सकती है (Vitamin B12 deficiency can be the reason of your body fatigue and weakness)

विटामिन बी 12 की कमी (Vitamin B12 deficiency) धीरे-धीरे आज एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। पिछले कुछ सालों में लोगो का रुझान शाकाहारी (vegetarian) भोजन की तरफ हो रहा है कुछ लोगो तो पूरी तरह प्राकृतिक भोजन लेने लगे है मतलब वह भोजन जो प्रकृति ने हमे दिया है मतलब ये लोग जानवारो …