क्या डिब्बे वाला प्रोटीन लेना सही है ?- All About Whey Protein

क्या होता है डिब्बे वाला प्रोटीन (Whey Protein)? आजकल बच्चे डिब्बे खा कर बॉडी बनाते है। क्या बॉडी बनाने वाले प्रोटीन के डिब्बे ख़राब होते है? आपने डिब्बे खा कर बॉडी बनायीं होगी। प्रोटीन के डिब्बों में स्टेरॉयड होते है। क्या व्हे प्रोटीन (Whey Protein) लेना सुरक्षित है?, क्या व्हे प्रोटीन (Whey Protein) से लीवर …

आवश्यक सप्लीमेंट्स जो मसल्स बनाने के लिए लेने चाहिए – Top Essential Supplements For Muscle Gain

आज जितना तेजी से लोगो का रुझान फिटनेस की तरफ हो रहा है उतनी तेजी से सप्लीमेंट्स (Supplements) का प्रयोग भी बढ़ रहा है। लोग इतना ध्यान अपने खाने पर नहीं दे रहें जितना सप्लीमेंट्स पर दे रहे है सबको लगता है कि बिना सप्लीमेंट्स वो अपने फिटनेस के लक्ष्य को नहीं पा सकते है …