वजन कम करने के 8 आसान तरीके (8 Easy Ways to Lose Weight)
क्या हम आसानी से वजन कम कर सकते हैं? (Can we lose weight easily?) वजन कम करने के आसान और सुरक्षित तरीके […]
Author: Adv. Joginder Poswal
A tech entrepreneur, advocate, fitness enthusiast, and lifelong learner.
फिटनेस दुनिया की 21 अफवाहें जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए (21 Common Fitness Myths You Should Stop Believing)
क्या लगातार अपने शरीर में विकास करना संभव है? (Fitness Myths) क्या ज्यादा पसीना निकलने से मोटापा जल्दी कम होता है? क्या […]
क्या बच्चों को अश्वगंधा दे सकते है इसके क्या फायदे है? Ashwagandha Benefits for Kids
क्या बच्चों को अश्वगंधा (Ashwagandha) देना सुरक्षित है इसके क्या-क्या फायदे है? | Ashwagandha Benefits for Kids Ashwagandha se height kaise badhaye […]
क्या महिलाओं को वजन से व्यायाम करना चाहिए ? Should women do weight training in gym
क्या महिलाओं को वजन से व्यायाम करना सुरक्षित है ? | Weight training for women is safe or not? Myths about female […]
अल्फा लिपॉइक एसिड के 6 फायदे जो आपको पता होने चाहिए – 6 Benefits of Alpha-Lipoic Acid (ALA) You Should Know
alpha lipoic acid uses hindi All About Alpha-Lipoic Acid (ALA) Benefits अल्फा लिपॉइक एसिड Alpha-Lipoic Acid (ALA) एक विटामिन जैसा सल्फर युक्त […]
मसल्स का आकार बढ़ाने के 10 बुनियादी नियम – 10 basic rules to increase muscle size
muscle size kaise badhaye 10 नियम जिनसे आप अपने आकार को बढ़ा सकते है।- Increase muscle size ज्यादातर जिम जाने वाले युवकों […]
बाजुओं का जबरदस्त आकार लाने वाले 3 सुपरसेट – Grow Huge Arms with These 3 Superset Workout
Grow Huge Arms with These 3 Superset Workout बाजुओं का जबरदस्त आकार पाए 3 सुपरसेट व्यायाम से (biceps ka size kaise badhaye) […]
क्या करें जब आपको वर्कआउट से परिणाम मिलना बंद हो जाए – What to do when your body stop getting results from your workouts
क्या करे कब कसरत से परिणाम (workout plateau) मिलने बंद हो जाए कसरत का असर न (workout plateau) करने को कैसे दूर […]
अपना कद कैसे बढ़ा सकते है? | How to Increase Your Height?
लम्बाई कैसे बढ़ाये? | How to increase your height? क्या जवान होने के बाद भी लम्बाई बढ़ (increase your height) सकती है? […]
5 तरीके से पहचाने कि कोई स्टेरॉयड का उपयोग कर रहा है या नहीं | 5 Ways To Know If Someone Is Using Anabolic Steroids Or Not
ऐनबालिक स्टेरॉयड (anabolic steroids) लेने वालो को कैसे पहचाने? क्या किसी को देख कर पता चल सकता है कि वो ऐनबालिक स्टेरॉयड […]