सुबह जल्दी कैसे जागें (how to wake up early in the morning)
“Early to bed early to rise makes a man healthy wealthy and wise” by Benjamin Franklin. आप सभी ने ये लाइन तो […]
Category: Health & Fitness
क्या BCAA का कोई विकल्प है? ( Is there an alternative to BCAA supplements ?)
मेरे पास BCAA लेने के पैसे नहीं है क्या इसका कॉपी सस्ता विकल्प ( BCAA Alternative ) है? वर्कआउट के दौरान कौन […]
भारत में 70% -90% लोगो को विटामिन-डी की कमी है और यह बहुत गंभीर मामला है। (Vitamin D deficiency rate in india is 70%-90% and this is serious issue.)
विटामिन-डी की कमी ( Vitamin D deficiency ) का शीर्षक पढ कर आप चौंक तो नहीं गए? पर ये सच है। भारत […]
विटामिन बी 12 की कमी आपके शरीर की थकान और कमजोरी का कारण हो सकती है (Vitamin B12 deficiency can be the reason of your body fatigue and weakness)
विटामिन बी 12 की कमी (Vitamin B12 deficiency) धीरे-धीरे आज एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। पिछले कुछ सालों में लोगो […]
पीनट बटर खाने के क्या फायदे हैं? पोषण विशेषज्ञ के रूप में इस पर मेरी क्या राय है? (Benefits of eating peanut butter and as a nutritionist my opinion on this)
पीनट बटर (peanut butter) जिसे हिन्दी में मूंगफली का मक्खन भी बोला जाता है आज कल इंडिया में बहुत प्रचलन में है। […]
आपको एक्सरसाइज करने से पहले कॉफी क्यों पीने चाहिए ?(Why you need to drink coffee before exercise?)
क्या वर्कआउट से पहले कॉफी (coffee) पीना सही है? सबसे सस्ता pre-workout कौनसा है? क्या कॉफ़ी बस एनर्जी बढ़ता है या इसके […]
ऐनबालिक स्टेरॉयड (anabolic steroids) क्या होते है? (All About anabolic steroids)
ऐनबालिक स्टेरॉयड (anabolic steroids) क्या होते है? बॉडी बनाने के लिए क्या ऐनबालिक स्टेरॉयड (anabolic steroids) ज़रूरी है? क्यों अधिकतर जिम ट्रेनर […]
भारत में मिलने वाले सबसे अच्छे कोलेजन सप्लीमेंट्स (Best Collagen supplements available in India)
बाजार में मिलने वाले सबसे अच्छे कोलेजन सप्लीमेंट्स (Best Collagen supplements available in Market) पिछले कुछ सालों में कोलेजन सप्लीमेंट्स (Best Collagen […]
कोलेजन (Collagen) क्या है और इसका शरीर में उत्पादन कैसे बढ़ायें? (What is Collagen and how to increase its production in the body?)
कोलेजन (Collagen) क्या है? कोलेजन (Collagen) का उत्पादन कैसे बढ़ायें है? अगर आप अपने शरीर से प्यार करते है और अपनी त्वचा […]
अश्वगंधा – कायाकल्प करने वाला आयुर्वेद का एक रसायन (Ashwagandha – An Ayurveda Rasayana with Rejuvenating Quality)
All about Ashwagandha in hindi Ashwagandha ka kya fayda hai?. Isko kaise lena hai? आयुर्वेद में रसायन औषद्यि को कायाकल्प (Rejuvenating) करने […]